Bienvenido a mi blog de hoy!
Hoy quiero compartir un poco de como me ayudado a mi tomar colágeno después del parto. Compartiré con ustedes unos consejos a seguir y también como cuidarnos nuestra piel y cabello después de dar a luz. Yo he tenido tres embarazos y con cada uno he tenido una experiencia diferente. Claro, tendría que ser así, verdad?. Con cada embarazo estamos dando vida un ser humano único y diferente.
Se que todas las mujeres pasamos por la perdida de cabello después del parto. y por eso quiero escribir sobre este tema. Esto es una preocupación de muchas de las mujeres que converso a diario.
Y porque la perdida de cabello después de dar a luz, se preguntaran? Durante el embarazo, los altos niveles de estrógeno provocan que la piel esté radiante y el pelo adquiera mucho volumen. A mi me ha sucedido con los tres embarazos. Con mi primer embarazo con Elizabeth, vi un cabello brillante y grueso. Mi cabello, creció tan largo que llego a 30 pulgadas, era tan largo que me costaba mucho tiempo cuidarlo y me empezaba a doler mucho la cabeza.
Pero, tras dar a luz y durante la lactancia materna, los niveles de estrógeno bajan, lo que ocasiona que el pelo crezca menos y los tejidos se sequen. Y es cuando mas empezamos a notar la caída de cabello. Aquí les mostrare lo que a mi me a ayudado grandemente con el cuidado de mi cabello.
Mis productos favoritos para el cuidado del cabello son:
 |
| Mis tres hermosos hijos Angela, Alejandro y Elizabeth |
Hoy quiero compartir un poco de como me ayudado a mi tomar colágeno después del parto. Compartiré con ustedes unos consejos a seguir y también como cuidarnos nuestra piel y cabello después de dar a luz. Yo he tenido tres embarazos y con cada uno he tenido una experiencia diferente. Claro, tendría que ser así, verdad?. Con cada embarazo estamos dando vida un ser humano único y diferente.
Se que todas las mujeres pasamos por la perdida de cabello después del parto. y por eso quiero escribir sobre este tema. Esto es una preocupación de muchas de las mujeres que converso a diario.
Y porque la perdida de cabello después de dar a luz, se preguntaran? Durante el embarazo, los altos niveles de estrógeno provocan que la piel esté radiante y el pelo adquiera mucho volumen. A mi me ha sucedido con los tres embarazos. Con mi primer embarazo con Elizabeth, vi un cabello brillante y grueso. Mi cabello, creció tan largo que llego a 30 pulgadas, era tan largo que me costaba mucho tiempo cuidarlo y me empezaba a doler mucho la cabeza.
Pero, tras dar a luz y durante la lactancia materna, los niveles de estrógeno bajan, lo que ocasiona que el pelo crezca menos y los tejidos se sequen. Y es cuando mas empezamos a notar la caída de cabello. Aquí les mostrare lo que a mi me a ayudado grandemente con el cuidado de mi cabello.
Mis productos favoritos para el cuidado del cabello son:
- Mascarilla intensiva Advance Techniques Reconstruction 7
- Tratamiento sin enjuague Advance Techniques 360 Nourish Moroccan Argan Oil
- Champú Advance Techniques 360 Nourish Moroccan Argan Oil
- Acondicionador Advance Techniques 360 Nourish Moroccan Argan Oil
- Suero para puntas secas Advance Techniques Daily Shine
Es muy importante que al lavarnos el cabello no usemos agua muy caliente, cortar las puntas cada 3-4 meses, hacer una trenza por las noches para dormir y evitar que se nos enrede. Lo que me encanta del aceite de argón, es que me deja el cabello suave y
sedoso. Además, combate el encrespamiento y reduce la caída del cabello. Y después uso el suero para las puntas dañadas con un suave masaje en el cuero cabelludo para que penetre bien haciendo hincapié en las raíces y las puntas.
Tras el parto es hora de cuidarnos más que nunca, sobre todo los primeros meses, aunque algunos especialistas dicen que la recuperación puede durar hasta el año. Especialmente si estas amamantando a tu bebe. Los doctores recomiendan beber mucha agua si deseas mantener tu piel hidratada, e incrementar la ingesta de frutas y verduras para una mayor nutrición. Los antioxidantes y las vitaminas que aportan los vegetales estimulan la producción de colágeno en el organismo, algo esencial para la recuperación de la piel después del parto, tanto del cuerpo como del rostro.
Yo en especial solo uso los suplementos ESPIRA, desde que los empece a tomar he notado que tengo mas energía natural, duermo mejor por las noches y me siento muy bien.
Yo se lo difícil que es sacar tiempo para nosotras después del parto, yo cuando tuve mi tercer hijo Alejandro, me sentía muy abrumada y casi no tenia nada de tiempo para cuidar de mi. Mi esposo Rony saco 2 semanas de su trabajo para estar conmigo y cuidar de los niños durante este periodo agotador. Nosotros teníamos nuestra hija Angela que necesitaba cuidado las 24 horas 7 días a la semana. Y mas un bebe recién nacido era un trabajo agotador. Después ayudar a nuestra hija mayor con las tareas de la escuela, cuidar de nuestro hogar y hacer que todo baya bien es algo que hace que nos cansemos muchísimo. Ser madre es el mayor trabajo que podemos tener como mujeres pero uno que nos llena de alegría.
Yo por experiencia se los digo es muy importante cuidar de nosotras, mimarnos aunque sea unos minutos. Si no nos cuidamos de nuestra salud y bienestar no podremos dar a los demás. Yo ahora tengo una rutina diaria, todas las noches y por las mañanas tomo 10 minutos para hidratar mi piel, tomarme mis suplementos naturales Espira. Tomo colágeno todas las noches con un vaso de 4-6oz de agua y me hace que me relaje y duermo muy bien. Desde que lo empece a tomar vi una mejoría en la caída del cabello, ahora mi cabello esta mas brilloso, largo, y lleno de vida. Mi piel esta mas hidratada y mis uñas están mas fuertes y me han crecido. Mi cabello, uñas y piel se ven mas saludables.
Tarea para ustedes: mirarse en el espejo y repita:
Yo tengo un trabajo en la oficina de 30 horas como consejera de lactancia materna, y trabajo mi negocio de AVON desde mi casa y en linea, mi vida es siempre ocupada, se lo difícil que es para cada una de nosotras como madres y mujeres sacar un tiempito para nosotras. Mi hijo Alejandro de 15 meses todavía esta amamantando y el requiere muchísimo tiempo ya que depende de mi. Un consejo, desde hoy hagan un compromiso de sacar por lo menos 5 minutos para mimarse especialmente durante este periodo de post-parto, es muy importante no lo dejes para después! Aunque estés muy ocupada y cansada es posible que encuentres 5 minutos para cuidado diario.
*** ESTE ES UN BLOG PERSONAL LO QUE FUNCIONA PARA MI, SIEMPRE ES IMPORTANTE CONSULTAR A TU MEDICO
Tras el parto es hora de cuidarnos más que nunca, sobre todo los primeros meses, aunque algunos especialistas dicen que la recuperación puede durar hasta el año. Especialmente si estas amamantando a tu bebe. Los doctores recomiendan beber mucha agua si deseas mantener tu piel hidratada, e incrementar la ingesta de frutas y verduras para una mayor nutrición. Los antioxidantes y las vitaminas que aportan los vegetales estimulan la producción de colágeno en el organismo, algo esencial para la recuperación de la piel después del parto, tanto del cuerpo como del rostro.
Yo en especial solo uso los suplementos ESPIRA, desde que los empece a tomar he notado que tengo mas energía natural, duermo mejor por las noches y me siento muy bien.
Yo se lo difícil que es sacar tiempo para nosotras después del parto, yo cuando tuve mi tercer hijo Alejandro, me sentía muy abrumada y casi no tenia nada de tiempo para cuidar de mi. Mi esposo Rony saco 2 semanas de su trabajo para estar conmigo y cuidar de los niños durante este periodo agotador. Nosotros teníamos nuestra hija Angela que necesitaba cuidado las 24 horas 7 días a la semana. Y mas un bebe recién nacido era un trabajo agotador. Después ayudar a nuestra hija mayor con las tareas de la escuela, cuidar de nuestro hogar y hacer que todo baya bien es algo que hace que nos cansemos muchísimo. Ser madre es el mayor trabajo que podemos tener como mujeres pero uno que nos llena de alegría.
Yo por experiencia se los digo es muy importante cuidar de nosotras, mimarnos aunque sea unos minutos. Si no nos cuidamos de nuestra salud y bienestar no podremos dar a los demás. Yo ahora tengo una rutina diaria, todas las noches y por las mañanas tomo 10 minutos para hidratar mi piel, tomarme mis suplementos naturales Espira. Tomo colágeno todas las noches con un vaso de 4-6oz de agua y me hace que me relaje y duermo muy bien. Desde que lo empece a tomar vi una mejoría en la caída del cabello, ahora mi cabello esta mas brilloso, largo, y lleno de vida. Mi piel esta mas hidratada y mis uñas están mas fuertes y me han crecido. Mi cabello, uñas y piel se ven mas saludables.
Tarea para ustedes: mirarse en el espejo y repita:
SOY BELLA
SOY IMPORTANTE
YO VALGO MUCHO
TENGO EXITO EN MI VIDA
SOY AMADA
Yo tengo un trabajo en la oficina de 30 horas como consejera de lactancia materna, y trabajo mi negocio de AVON desde mi casa y en linea, mi vida es siempre ocupada, se lo difícil que es para cada una de nosotras como madres y mujeres sacar un tiempito para nosotras. Mi hijo Alejandro de 15 meses todavía esta amamantando y el requiere muchísimo tiempo ya que depende de mi. Un consejo, desde hoy hagan un compromiso de sacar por lo menos 5 minutos para mimarse especialmente durante este periodo de post-parto, es muy importante no lo dejes para después! Aunque estés muy ocupada y cansada es posible que encuentres 5 minutos para cuidado diario.
*** ESTE ES UN BLOG PERSONAL LO QUE FUNCIONA PARA MI, SIEMPRE ES IMPORTANTE CONSULTAR A TU MEDICO
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